Scopri la dieta su misura per te
Vuoi imparare a mangiar bene e bilanciare i pasti senza il bisogno di dover ricorrere ogni volta alla bilancina per pesare gli alimenti?
Allora il metodo DIETA NON DIETA può fare al caso tuo!
Esatto, hai capito bene: senza pesare!!! Se ti dicessi che posso insegnarti un metodo pratico, facile e veloce per realizzare i tuoi pasti, dimenticandoti delle classiche diete grammate e/o molto restrittive?
In cosa consiste il metodo DIETA NON DIETA?
Inserendo alcuni dati nell’apposita sezione e dopo aver ricevuto conferma dell'avvenuta transazione, riceverai per email il tuo piano alimentare non grammato, che ti insegnerà a mangiare sano senza sentirti a dieta, gestendoti in maniera autonoma e consapevole, migliorando il tuo rapporto con il cibo e perdendo peso se ne hai bisogno.
Troverai infatti un video in cui ti spiegherò il metodo e ti darò alcuni consigli ed indicazioni per applicarlo nel miglior modo possibile. Seguimi sui social (su instagram mi trovi come mgb_nutrizione e su facebook come Dott.ssa Maria Grazia Buttu Biologa Nutrizionista), per ricevere aggiornamenti costanti con nuove ricette, pillole di nutrizione e life style per aumentare sempre più la tua consapevolezza e motivazione, imparare attivamente e portare avanti un cambiamento che sia costante e duraturo nel tempo.
All’interno troverai tanti esempi bilanciati di colazioni dolci/salate, spuntini e ricette pratiche e semplici, alla portata di tutti, per preparare i tuoi pranzi e le tue cene, scegliendo tu cosa mangiare e costruendo il pasto in funzione del tempo a disposizione o meno per cucinare.
Imparerai infatti che alimenti inserire nel tuo piatto per bilanciare il pasto ed i nutrienti in maniera semplice, ma anche come cucinare un risotto all’italiana senza pesare, usando un semplice bicchiere di plastica o altri riferimenti generici e molto pratici, alcuni dei quali utilizzabili anche quando sarai fuori casa.
Lo scopo è quello di cambiare le nostre abitudini alimentari e il nostro stile di vita in maniera semplice e rilassata, costruendo un rapporto sano con il cibo e imparando a nutrire il nostro corpo per stare più in salute, in forma e sentirci più energici, attraverso un percorso di educazione alimentare che ti renda libera/o di gestirti in maniera autonoma e consapevole. Naturalmente, va sempre associata la corretta alimentazione ad una corretta idratazione e all’attività fisica regolare.
Il metodo dieta non dieta fa per te se:
- Vorresti iniziare subito e in completa autonomia un percorso che ti aiuti a mangiare in maniera sana e bilanciata, migliorando il senso di sazietà e la spossatezza;
- Vorresti iniziare un percorso con me che ti aiuti a ritrovare maggior benessere psico-fisico, ma ti spaventano i tempi d’attesa per gli appuntamenti in studio;
- Vorresti iniziare un percorso con me di educazione alimentare ma per problemi logistici o di tempistiche, sei impossibilitata/o a raggiungermi in studio ad Olbia;
- Vorresti imparare a bilanciare i tuoi pasti dimenticandoti della bilancia per alimenti, grazie ad un metodo pratico e veloce che ti consente di avere una dieta varia e non monotona;
- Non hai patologie e quindi hai bisogno di imparare un metodo per mangiare in maniera equilibrata e varia sentendoti meglio e in forma.
- Vorresti impegnarti in maniera attiva per essere il principale artefice del tuo cambiamento di stile di vita e abitudini;
- Vorresti trovare un giusto compromesso fra nutrirti in maniera corretta ed appagare il tuo appetito, stando meglio con te stessa/o e migliorando il rapporto con il tuo corpo;
- Vorresti avere qualche spunto per non cadere nella solita monotonia e variare ogni giorno i tuoi pasti con ricette diverse e di facile realizzazione;
- Vorresti avere una dieta varia, senza escludere alimenti ma semplicemente imparare a dosarli e associarli per equilibrare i macro-nutrienti in modo ottimale e senza complicarti la vita;
- Vorresti saper gestire i pasti fuori casa in maniera flessibile, imparando non solo ad associare i cibi ma anche quali sono le giuste quantità ‘ad occhiometro’ e in maniera intuitiva;
Il metodo dieta non dieta non fa per te se:
- Hai patologie e hai quindi necessità di una dietoterapia personalizzata da elaborare post visita in studio;
- Vorresti una dieta grammata;
- Preferisci un approccio vis-à-vis in studio;
- Il tuo obiettivo primario non è il benessere a lungo termine e il cambiamento del tuo stile di vita, ma la perdita di peso fine a se stessa;
- Sei ossessionato/a dal peso in bilancia, non hai pazienza e vuoi il miracolo del ‘tutto e subito’!
- Non sei pronto a mettere in discussione le tue abitudini alimentari ed il tuo stile di vita attuale o ad uscire dalla tua comfort zone;
Che ne pensi? Sei pronto a prenderti finalmente cura di te stesso e ad essere l’artefice del cambiamento che ti consentirà di avere una nuova consapevolezza e sentirti più in forma, più lucido/a ed energica allo stesso tempo?
SE EFFETTUI L’ACQUISTO DIRETTAMENTE SUL SITO, PAGHERAI 100,00 EURO ANZICHE’ 115,00!
Puoi effettuare il pagamento tramite bonifico all’IBAN IT55F0760117300001039249626 intestato a Maria Grazia Buttu con la seguente causale: Piano dieta non dieta + data pagamento + nome e cognome.
Alla ricezione del pagamento, dopo qualche giorno riceverai direttamente il piano tramite email, un video di spiegazione e la fattura di pagamento (RICORDA DI COMPILARE BENE TUTTO!).
Sei pronto? SI INIZIA!
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